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喺氣味管理教育未普及的香港， 唯有自救， 鼻通經常拯救被困於異味的我， 還有需要提神、頭痛、頭暈、暈船浪⋯⋯的我， 香港氣味管理教育普及同成熟前，我都會繼續做鼻通打手⋯⋯ 2024年11月-2025年

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這個透明黑色杯可以有很多用途， 但我決定她是我的刷牙漱口杯， 之前用過一個不透明全黑的杯，也是有手柄的， 整體設計上沒有太大分別， 最大、最一眼看出的，就是 透明 與 不透明 的分別。 不知道為什麼，換了透明的之後， 早上刷牙就感覺更清爽，拿在手上也覺得更輕巧了。 妳們家中的杯有固定的使用方法嗎？還是可以撈亂用的？ 我是前者。 刷牙漱口一個杯 飲水另一個杯， 飲酒又有另一個杯。 2025年7月

用這些黑色file的原因 跟所有之前已出現過的文具都差不多 之前返工習慣 放在office座位上的 當期正在做的項目的文件 是用透明黑色的file 容易翻出不同項目所屬的那一份文件 但當要帶出去工作時 就會換上實色的file 涉及的資料機不機密也好 也不會被人看到...

在炎夏會特別想吃冷盤和酸辣、清爽開胃的菜式跟飲凍飲 個人好喜歡泰國菜，越南菜也不錯吃 但兩款菜系都偏多濃烈調味和佐以辣椒蒜頭等配料醬汁 食完確實很滿足，不過口腔會產生可怕的口氣、而且久久不散 嚼香口膠香口珠或噴口腔清新劑固然可以即時緩減口氣 但要更有效消除口氣，用牙線、刷牙和清潔舌苔必不可少 美國牙醫協會指出，由食物殘渣產生的口腔（尤其是舌頭表面）細菌是口氣的主要成因 單單刷牙只能減少約33%細菌 配合舌苔清潔刷，能減少細菌達42%以上 將潔淨的程度提升 👅✨ 使用舌苔清潔刷比起貪快用牙刷 覺得軟膠觸感更柔和，不用太用力就能刷走脷苔 也不像牙刷刷毛刺痛 用後口腔清新，安心去睡覺 翌日朝早再重複一次，口氣 Bye 2024年7月13